突然ですが、 こんな経験ありませんか？ 「ダイエットしてるのに 我慢できない」 「ついつい 食べすぎてしまった」 多くのダイエッターが ぶつかる壁では ないでしょうか。 本当は食べすぎない方が いいとわかっているのに どうしても 我慢できない、、 でも…

突然ですが こんな経験、ありませんか？ 「友達と外食に 行きたいのに ダイエット中だから 断る…。」 「外食は太るから 何も食べない」 久しぶりに会う友達や 家族との大切な時間を ダイエット中だからといって あきらめていませんか？ そんなあなたに朗報で…