突然ですが、 こんな経験ありませんか？ 「残業でかなり 遅めの夜ご飯に なってしまった」 「気づいたら 食事も忘れて 仕事をしていた」 社会人の皆さんだと 一度は経験があると 思います。 仕事で帰りが遅くなり 夜ご飯を食べるか どうか迷われる方も いる…

突然ですが こんな経験ありませんか？ 「お腹が空いたから 何でもいいから食べる」 「好きなものから たくさん食べる」 とりあえず空腹を 満たす為に 食べ順なんて気にせず 食べる！ 誰でも一度は 経験したことがある と思います。 実は、その食べ方 確実に …